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| ■くも膜下出血の治療と予防 | ★広い範囲で起こる「脳血管障害」の中のひとつがくも膜下出血ですが、毎年約1万4千人もの命を奪う疾患で、治療と予防は非常に重要です。 URL:http://j54.aki55.org/ |
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| ■大豆が防ぐ？メタボリックシンドローム | ★大豆は今までにもいろいろな有効成分が示されていますが、最近はメタボリックシンドロームの予防にも有効だというニュースもありました。 URL:http://j55.aki55.org/ |
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| ■睡眠のリズムがバラバラに…不規則睡眠・覚醒症候群 | ★現代人は特に不規則な生活をしている人が多いからか、睡眠のリズムがバラバラになっている不規則睡眠・覚醒症候群の危険性が高まっています。 URL:http://j56.aki55.org/ |
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| ■ナルコレプシーの原因とメカニズム | ★ナルコレプシーはただの居眠りと間違えられやすい過眠症で、社会的にピンチとなる場合もあります。指摘される症状があるなら直ちに治療が必要です。 URL:http://j57.aki55.org/ |
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| ■メタボリック症候群を蕎麦で予防！ | ★メタボリック症候群で問題なのは、内臓脂肪蓄積、血圧、血糖値、脂質代謝異常です。この予防にはマグネシウムが効果的で、それには蕎麦が最適です。 URL:http://j58.aki55.org/ |
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| ■更年期ストレスで不眠…効果的な対処法は？ | ★更年期ストレスは女性特有の症状であり、悩みとなっていますが、睡眠に対する不満も多くなっています。これの効果的な対処法はあるのでしょうか。 URL:http://j59.aki55.org/ |
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| ■悪夢が怖くて眠れない……悪夢障害の原因と対処法 | ★悪夢をよくみるという人も多いと思います。場合によっては悪夢が怖くて眠れなくなる悪夢障害も起きます。この悪夢をみる原因と対処についてお話します。 URL:http://j60.aki55.org/ |
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| ■不眠症治療に使われる「睡眠スケジュール法」 | ★不眠症になると日中の行動がルーズになってしまいがちです。この治療には特に「睡眠スケジュール法」が行動治療として活用されています。 URL:http://j61.aki55.org/ |
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| ■銀行口座の使い分け！銀行口座はいくつ必要？ | ★誰でも銀行口座はいくつか持っていると思います。こうした複数の銀行口座を使い分けることで、いろいろ便利になったり節約ができたりします。 URL:http://j62.aki55.org/ |
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| ■ゆうちょ銀行の貯蓄商品の種類 | ★日本で最も大きな銀行であるゆうちょ銀行ですが、貯蓄商品は、普通の銀行とはやや違いがあり、ゆうちょ銀行独自の商品も設定されています。 URL:http://j63.aki55.org/ |
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| ■ゆうちょと銀行は何が違うの？ | ★日本で最も大きな銀行となったゆうちょ銀行ですが、貯蓄商品は、普通の銀行とはやや違いがあり、ゆうちょ銀行独自の商品も設定されています。 URL:http://j64.aki55.org/ |
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| ■老後の暮らし方と費用 | ★老後の暮らし方は、家族構成、健康状態、経済状態、環境などによっていろいろ変わります。費用も重要な点で、しっかり備えをしておきたいものです。 URL:http://j65.aki55.org/ |
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| ■老後の海外生活に必要な費用 | ★老後に海外で生活するなどといったら、遠いイメージをもたれるかもしれませんが、そうしたことも夢ではない時代になってきています。 URL:http://j66.aki55.org/ |
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| ■おひとりさまの老後のお金の考え方 | ★老後の生活といえば、夫婦の場合だけではなく、男女問わず単身者の場合も多くなっています。こうしたおひとりさまの老後について考えてみます。 URL:http://j67.aki55.org/ |
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| ■宅配夕食の特徴 | ★夕食宅配サービスを利用する人が増えているようです。これなら栄養やカロリーの点でバランスのよい食事を好き嫌いなく摂ることができます。 URL:http://j68.aki55.org/ |
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| ■春服・春靴の最新チェック | ★春は何といってもファッションが最も華やかになるワクワクする季節です。ここでは最新の春服・春靴のチェックをしてみましょう。 URL:http://j69.aki55.org/ |
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| ■乾燥はNG！ぷるツヤな唇を作るお手入れ法 | ★乾燥してカサカサした唇では、他をキレイにメイクしていても興ざめです。ぷるツヤな唇なら、口紅もひときわ映えるようになるはずです。 URL:http://j70.aki55.org/ |
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| ■リバウンドしないダイエットシェイク活用法 | ★ダイエットで定番なのがダイエットシェイクですが、手軽な反面、飽きてしまってリバウンドしてしまうこともあります。ではリバウンドしない方法とは？ URL:http://j71.aki55.org/ |
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| ■すっきり伸びた脚の秘密は股関節に在り | ★男女問わず、すっきり伸びた脚には憧れるものです。そんな望みに近づくためのポイントは股関節にあるそうで、トレーニング方法もあります。 URL:http://j72.aki55.org/ |
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| ■産後のリカバリーでお腹シェイプUP！ | ★出産が無事終わって、体重は以前のレベルに戻っていきますが、お腹だけはなかなか元には戻りません。産後のリカバリーが大切です。 URL:http://j73.aki55.org/ |
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| ■産後ダイエットの基本 | ★産後ダイエットは一般的なダイエットに加えて「心」についても整えていくことが特徴となります。産後をより快適な生活にするために取り組みましょう。 URL:http://j74.aki55.org/ |
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| ■太ももやせ骨盤ダイエット | ★ダイエットに取り組んでも、なかなか太ももは痩せないようです。そこでお勧めとなるのは骨盤ダイエットで、太ももを効果的にサイズダウンします。 URL:http://j75.aki55.org/ |
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| ■アンチエイジングなライフスタイル | ★アンチエイジングは男女問わず求められる永遠のテーマかもしれません。いつまでも若々しく過ごすためのライフスタイルを実践したいものです。 URL:http://j76.aki55.org/ |
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